Buat teman-teman yang pekerja kantoran dan kebanyakan duduk manis di depan komputer selama 8 jam sehari atau bahkan lebih pasti pernah merasa jenuh saat jam kerja. Ditambah banyaknya deadline, masalah kantor lainnya yang bisa bikin bad mood dan stress. Bad mood ini bisa membuat seseorang menjadi tidak produktif, sehingga harus dicegah sebisa mungkin. Berikut beberapa tips sederhana untuk mencegah bad mood saat bekerja:
1. Mendengar lagu
Mendengar musik saat bekerja dapat membantu mengatasi rasa bosan dan kantuk di kantor. Tidak hanya itu, mendengarkan musik saat bekerja juga dapat membantu memperbaiki atau menjaga mood kita. Hati senang, otak tenang, kerja dengan hati riang membuat kita menjadi lebih fokus dengan apa yang kita kerjakan sehingga dapat membantu meningkatkan produktifitas kerja.
2. Jalan-jalan
Tidak ada salahnya jalan-jalan sebentar di sekeliling kantor untuk mengganti pemandangan dan mengganti suasana hati yang buruk. Setelah berjalan-jalan sebentar, berhentilah di suatu tempat, tariklah nafas yang dalam, tahan beberapa detik lalu lepaskan perlahan. Cobalah beberapa kali dan nikmati hingga merasa lebih relax.
3. Melihat atau memikirkan hal yang lucu
Berhentilah bekerja sesaat, dan cobalah mengingat hal-hal yang lucu atau membahagiakan dalam hidup teman-teman, apapun itu. Bisa berupa video lucu di internet, tingkah lucu orang yang disayangi, adegan lucu dalam film, dan lainnya yang bisa membuat teman-teman tersenyum karena mengingatnya.
4. Siapkan cemilan sehat yang disenangi
Makan makanan enak selalu bisa membuat perasaan seseorang lebih bahagia. Tetapi jangan lupa perhatikan kesehatan makanan yang dikonsumsi ya. Jangan sampai cemilan yang teman konsumsi malah merusak kesehatan teman-teman. Jangan lupa juga minum air putih yang cukup agar tidak dehidrasi.
5. Hias meja kerja
Menghias meja kerja dengan barang-barang lucu juga bisa membuat suasana kerja lebih gembira. Bisa coba menghias dengan bunga, boneka, tempat alat tulis lucu, benda dengan tema karakter / tokoh favorit kamu, dan barang yang berwarna kesukaan teman-teman seperti koleksi Colorful Calculator dari Casio yang punya banyak pilihan warna. Buat teman-teman yang tertarik beli kalkulator Casio seperti gambar di bawah, bisa dapat diskon 20% dengan kode promo "CASIOBLOGOO7477U" di website matahari mall. Casio Indonesia juga lagi ada campaign "CASIO My Style, Know Your Color" untuk mengetahui warna apa yang cocok dengan kerpibadian teman-teman, untuk lebih lengkapnya bisa cek di www.knowyourcolor.id/
 |
| Pilihan warna Kalkulator Casio. Image diambil dari facebook Casio Indonesia |
Belajarlah bersyukur, seburuk-buruknya yang teman-teman alami di kantor, sebosan-bosannya teman-teman dengan pekerjaan yang ditekuni, ada banyak orang di luar sana yang bersedia menggantikan posisi teman-teman, terutama pengangguran. Dengan bisa bersyukur dengan pekerjaan yang teman-teman miliki saat ini, akan membuat teman-teman lebih semangat kerja.
Disclaimer: Gambar yang ada selain Casio Indonesia diambil dari pexels.com yang bebas untuk penggunaan personal ataupun komersil.
